Weigh In record (no journal entry) for 27 February 2018
|
65.7 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 February 2018:
|
1664 kcal
|
Fat: 67.90g | Prot: 93.27g | Carbs: 170.75g.
Breakfast: Изюм, Nordic Хлопья 4 Вида Зерновых, Бутерброд с Маслом и Сыром, Кофе с Молоком, Бабаевский Шоколад Венесуэла. Lunch: Дары Природы Абрикосы Сушеные, Куриные Котлеты, Огородников Лечо Болгарское, Красные Помидоры, Курица Вареная, Огурец (с Кожурой). Dinner: Болгарский Перец, Плов с Говядиной, Свекла Вареная, Вамин Катык. Snacks/Other: Roshen Черный Шоколад 78%, Чай с Лимоном. more...
|
|
1052 kcal
|
Exercise:
Sleeping - 8 hours, Walking (moderate) - 3/mph - 1 hour, Washing Dishes - 1 hour, Cross Training - 15 minutes, Apple Health - 13 hours and 45 minutes. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lusi_win's Weight History
|