Weigh In record (no journal entry) for 27 February 2018
|
57.9 kg
Lost so far: 32.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 February 2018:
|
1184 kcal
|
Fat: 35.66g | Prot: 103.56g | Carbs: 121.26g.
Breakfast: Приготовленный Яичный Белок, Манго, Луговая Свежесть Сыр Легкий 9%, ВкусВилл Хлеб Ржано-Пшеничный Цельнозерновой без Муки, ВкусВилл Нерка Слабосоленая Филе-Кусок. Lunch: Индейка Отварная, Теремок Гречка с Грибами. Dinner: Questbar Mocha Chocolate Chip, Желтый Сладкий Перец, ВкусВилл Творог Мягкий 4,5%, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Помидоры Черри. Snacks/Other: ВкусВилл Йогурт 1,5%. more...
|
|
2504 kcal
|
Exercise:
Stair Climber (Stepper) - 1 hour and 14 minutes, Running - 6/mph - 15 minutes, Weight Training (Bodybuilding) - 1 hour, Resting - 14 hours and 31 minutes, Sleeping - 7 hours. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
klimkate13's Weight History
|