Weigh In record (no journal entry) for 27 February 2018
|
65 kg
Lost so far: 13 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 February 2018:
|
874 kcal
|
Fat: 28.55g | Prot: 56.63g | Carbs: 97.39g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Яйцо, Джюгас Сыр Пармезан, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Эко Хлеб Хлебцы с Луком, Чесноком и Зеленью, Борщ Украинский. Dinner: Запеченная или Жаренная Рыба. Snacks/Other: Золотой Колос Пирог Песочный с Вишней, Кофе с Молоком, Рот Фронт Галеты Армейские, Колбаса Докторская, Чиабатта, Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|