Weigh In record (no journal entry) for 27 February 2018
|
76.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 February 2018:
|
1544 kcal
|
Fat: 74.21g | Prot: 85.71g | Carbs: 128.72g.
Breakfast: Menu Ruistassu, Maitokahvi, Snellman Voileipäkinkku, Keiju Laktoositon Kasvirasvalevite 70%, Paistettu Kananmuna. Lunch: Maitokahvi, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Juvenes Tulinen Kananpoikakastike. Dinner: Soijakastike, Kotimaista Broilerin Koipireisi, Risella Täysjyvä Pikariisi. Snacks/Other: Lätta Lätta Mini, Tee (Haudutettu), Rainbow Ohut Kalkkunaleike, Oululainen Hapankorppu, Maitokahvi. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lakkanen's Weight History
|