|
От 67
Об
94
Нога 52
|
57.6 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 February 2018:
|
1303 kcal
|
Fat: 60.44g | Prot: 84.37g | Carbs: 110.34g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Овсяные Хлопья, Сыр Российский, Яйцо, Молочная Страна Творог Зерненый "Домашний". Lunch: Грибы, Хлеб из Цельного Зерна Любительский Новый, Гороховый Суп. Dinner: Грецкие Орехи, Минская Марка Сметана 22%, Молочная Страна Био Творог 5%. Snacks/Other: Сушка, Мёд, Банан, Сыр Российский. more...
|
|
2077 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 3/mph - 2 hours, Resting - 10 hours, Sleeping - 7 hours and 35 minutes, Cooking - 4 hours, Fitness Training (Workout) - 25 minutes, Apple Health - 0 minutes. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alya1812's Weight History
|