Weigh In record (no journal entry) for 27 February 2018
|
62.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 February 2018:
|
1617 kcal
|
Fat: 69.81g | Prot: 95.50g | Carbs: 152.65g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Danone Нежный Персиковый Йогурт. Lunch: Гречка Вареная, Жареная или Запеченная Курица. Dinner: Березка Сыр "Полесский" 30%, Салат Овощной с Маслом, Бабушкина Крынка Молоко 3,2%, Nordic Органические Овсяные Хлопья, Яйцо, Савушкин Творог 1%. Snacks/Other: Профитроли, Чай, Nordic Овсяные Хлопья с Овсяными Отрубями, Савушкин Молоко 3,2%, Березка Сыр "Полесский" 30%, Яйцо, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Кофе (из Молотых Зерен), Вода. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Natalliana's Weight History
|