Weigh In record (no journal entry) for 27 February 2018
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59 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 27 February 2018:
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2996 kcal
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Fat: 284.62g | Prot: 73.99g | Carbs: 58.91g.
Breakfast: Itambé Manteiga Extra com Sal, Carne de Sol, Abacate, Mãe Terra Semente de Linhaça, Cepêra Azeite de Dendê, Ovo Cozido, La Pianezza Biomassa de Banana Verde Integral, Cocinero Azeite de Oliva Extra Virgem, Nestlé Creme de Leite, Zona Cerealista Farinha De Amendoim, Verdemar Farinha de Castanha de Caju, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Queijo Branco. Lunch: Queijo Branco, Coxa de Frango Frita sem Revestimento (Pele Consumida), Copra Farinha de Coco (10g), Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Quiabo Cozido, Antepasto de Berinjela, Jiló, Cepêra Azeite de Dendê, Pepino (Descascado), Cocinero Azeite de Oliva Extra Virgem, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Alface, Ovo Cozido, Banha de Porco. Dinner: Cocinero Azeite de Oliva Extra Virgem, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Itambé Manteiga Extra com Sal, Coco Seco. more...
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Gaining 0.3 kg a Week
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