Weigh In record (no journal entry) for 26 February 2018
|
79.6 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 20.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 February 2018:
|
965 kcal
|
Fat: 42.15g | Prot: 70.19g | Carbs: 79.98g.
Breakfast: Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Кофе с Молоком. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. Dinner: Сыр Адыгейский, Био Баланс Биокефирный 1%, Творог (Обезжиренный). Snacks/Other: Абрикосовые Косточки, Дикси Яблоки Гренни Смит, Golden Kings Масло Льняное. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|