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Wochenende mit morgens hotelfrühstück und abends Party... Und ohne aufschreiben, mit 1x laufen um den alleenring in Aachen... Auf geht's, zurück in die Spur!
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79 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 26 February 2018:
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3158 kcal
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Fat: 116.45g | Prot: 145.86g | Carbs: 376.67g.
Breakfast: Frischkäse, Coppenrath & Wiese Weizenbrötchen, Aldi Fettarme Milch. Lunch: Real Quality Party-Gambas, Dr. Oetker Ristorante Pizza Quattro Formaggi, Olivenöl, Lay's Super Chips Gesalzen, Märker Italian Dressing. Dinner: Lätta Margarine, Lätta Halbfettmargarine, Lidl Lachsschinken, Vollkornbrot. Snacks/Other: Cucina Fagottini, Griesson Mini Butterkekse. more...
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Gaining 0.5 kg a Week
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