Weigh In record (no journal entry) for 26 February 2018
|
67 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 February 2018:
|
1079 kcal
|
Fat: 53.09g | Prot: 33.79g | Carbs: 111.68g.
Breakfast: Ispanaklı Börek, Vişne Reçeli, Haşlanmış Yumurta, Yeşil Zeytin, Uno Denge Tam Buğdaylı ve Çiya Tohumlu, Salatalık (Soyulmuş), Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir. Dinner: Peynirli Börek, Şehriyeli Pilav. Snacks/Other: Doritos Extreme, Altınkılıç Kefir. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
 Comments
26 Feb 18 by member: serap_öğretmen73
|
Çok tşk ederim. İlk haftadan 1 kilo gittiyse ayda 3,5 kilo hedefimi gerçekleştirebileceğim sanırım:)
2,5-3 ay içinde de 63'ü görürüm umarım :)
26 Feb 18 by member: dennysconi
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dennysconi's Weight History
|