Weigh In record (no journal entry) for 26 February 2018
|
66 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 February 2018:
|
1317 kcal
|
Fat: 52.82g | Prot: 72.13g | Carbs: 139.70g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Бутерброд с Маслом и Сыром, Вареное Яйцо, Bionova Мюсли Шоколадные. Lunch: Лечо, Останкино Шашлык из Свинины, Макфа Макароны из Твердых Сортов Пшеницы Мука 2 Сорта, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Болгарский Перец, Помидоры, Карп Запеченный. more...
|
|
894 kcal
|
Exercise:
Treadmill - 20 minutes, Circuit Training - 45 minutes, Abdominal (Sit Ups) - 20 minutes, Elliptical - 23 minutes, Apple Health - 22 hours and 12 minutes. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lusi_win's Weight History
|