|
Was te verwachten na het eten van gerookte forel, rookvlees en soep (zout)
|
46.7 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 February 2018:
|
2147 kcal
|
Fat: 63.51g | Prot: 196.64g | Carbs: 177.20g.
Breakfast: AH Kaneel, Fair Trade Biologische Cacaopoeder, Water, Jumbo Magere Melk, Jumbo Magere Franse Kwark, Lidl Nederlandse Scharreleieren, AH Speltmout, AH Biologisch Biologische Havermout, Landjonker Kalkoenfilet a La Minute, Jumbo Donker Fijn Volkorenbrood. Lunch: Bonduelle Bonenmix Vriesvers, Italiamo Ricotta Fresca, AH 100% Pindakaas Naturel, Lidl Nederlandse Scharreleieren, Zwagerman Kalkoenfilet (16,5g), Statesman Tonijnstukken in Water, Lidl Avocado, Jumbo Donker Fijn Volkorenbrood, Van Der Meulen Fries Bakkers Roggebrood. Dinner: AH Spruiten, Oceansea Forellen Filets, Jumbo Tuinbonen Diepvries, Jumbo Magere Franse Kwark. Snacks/Other: AH Vezelrijke Havermout Grove Vlokken, Alesto Jumbo Pelpinda's, Alpro Soya Mild & Creamy Nature Ongezoet, AH Winterpeen, AH Komkommer, Landjonker Kalkoenfilet a La Minute, Jumbo Donker Fijn Volkorenbrood, Jumbo Magere Franse Kwark. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|