Weigh In record (no journal entry) for 26 February 2018
|
89.4 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 February 2018:
|
2990 kcal
|
Fat: 63.44g | Prot: 386.21g | Carbs: 204.75g.
Breakfast: Snickers Сникерс, Кофе, Б.Ю. Александров Сырок Творожный 5%, Яичный Желток, Яичный Белок, Коломенское Хлеб Зерновой Ржаной Край, Амка Сметана 20%, Огурец, Помидоры. Lunch: Выборжец Салат Листовой в Горшочке, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе, Помидоры, Pasta Zara Capellini, Куриное Филе. Dinner: Сушеный Инжир, ФЭГ Капуста Квашеная Сладкая, Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира). Snacks/Other: Optimum Nutrition Изолят, Primaforce GLUTAFORM L-GLUTAMINE, Primaforce GLUTAFORM L-GLUTAMINE, BSN Amino X, Дикси Мёд Цветочный. more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Pavel Snimschikov's Weight History
|