Weigh In record (no journal entry) for 26 February 2018
|
73.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 13.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 February 2018:
|
1243 kcal
|
Fat: 62.39g | Prot: 71.38g | Carbs: 108.82g.
Breakfast: Простоквашино Творог Мягкий 5%. Lunch: Galbani Моцарелла Мини, Помидоры Черри. Dinner: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Помидоры, Савушкин Продукт Творог 101 Зерно 5%, Огурец (без Кожуры), Яйцо Куриное. Snacks/Other: Золотые Луга Ряженка 2,5%, Желтый Сладкий Перец, Яблоки, Просто Сливки 10%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ksutohka's Weight History
|