Weigh In record (no journal entry) for 26 February 2018
|
73.4 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 February 2018:
|
1312 kcal
|
Fat: 50.33g | Prot: 117.68g | Carbs: 94.66g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2.5%, Mirel Муравейник. Lunch: Помидоры, Петелинка Куриная Грудка Филе, Сметана. Dinner: Куриная Грудка Отварная, Редис, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Finn Crisp Хлебец Многозерновой, La Pina Арахисовая Паста, Простоквашино Творог 5%, Апельсин, Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Домик в деревне Творожное Зерно в Сливках 5%. more...
|
|
2559 kcal
|
Exercise:
Weight Training (Bodybuilding) - 1 hour, Cardio - 30 minutes, Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|