Weigh In record (no journal entry) for 26 February 2018
|
71.1 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 18.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 February 2018:
|
1434 kcal
|
Fat: 65.21g | Prot: 113.65g | Carbs: 105.36g.
Breakfast: Сметанин Молоко 1,5%, Мистраль Отруби Овсяные. Lunch: Ревень, Мирамар Крабовые Палочки. Dinner: Азбука Вкуса Семга Холодного Копчения Теша, Огурец (с Кожурой), Семга Слабосоленая. Snacks/Other: Foco Кокосовая Вода, Кокос, Кофе с Молоком, Помидоры, Корень Сельдерея, Азбука Вкуса Семга Холодного Копчения Теша. more...
|
|
2007 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 3/mph - 1 hour and 15 minutes, Resting - 22 hours and 45 minutes. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|