Weigh In record (no journal entry) for 26 February 2018
|
57.6 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 February 2018:
|
1179 kcal
|
Fat: 50.27g | Prot: 87.98g | Carbs: 97.22g.
Breakfast: Чай, Богдамилк Сыр Брынза Рассольный, Овсяная Каша на Воде, Хлеб Бородинский. Lunch: Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Арахисовый, Суп с Фрикадельками, Салат из Капусты, Свекла Морковь и Огурц, Суп с Фрикадельками. Dinner: Fresh Сыр Брынза Рассольный, Цветная Капуста, Домик в деревне Молоко 3,2%, Белое Облако Творог 5%, Яйцо (Целое), Яичный Белок. Snacks/Other: Савушкин Продукт Творог 1%, Манго, ТД-Холдинг Арахис Необжаренный, Савушкин Продукт Творог 1%. more...
|
|
1902 kcal
|
Exercise:
Fitness Training (Workout) - 1 hour, Cooking - 15 minutes, Cross Training - 20 minutes, Resting - 14 hours and 25 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
emiliya_singizova's Weight History
|