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화장실x
지방 단식은 3~5일정도 하면
키토제닉 정체기를 벗어날수 있는 방법 중 하나다.
그런데....배는 안고픈데 고기가 먹고 싶어서 못하겠다.ㅋㅋ
일단 오늘 상황 봐서... 단식 중지하고 걍 고기 먹기로.
화장실 안갔는데 감량된거 보니까 효과가 있기는 한가보다.
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49.4 kg
Lost so far: 11.6 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 26 February 2018:
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344 kcal
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Fat: 37.12g | Prot: 0.27g | Carbs: 0.57g.
Breakfast: bulletproof 브레인옥테인, 카누 카누 마일드 로스트 미니, 앵커 무염버터. more...
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Losing 2.8 kg a Week
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