Weigh In record (no journal entry) for 25 February 2018
|
74.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 February 2018:
|
3359 kcal
|
Fat: 157.81g | Prot: 208.13g | Carbs: 287.43g.
Breakfast: Ростик'c - KFC Куриные Ножки, Ростик'c - KFC 3 Крылышка, Бананы, Лук, Яичница, Вареное Яйцо. Lunch: Салат Цезарь с Курицей. Dinner: Глубокое Молоко Цельное Сгущенное с Сахаром 8,5%, Клубника, Бананы, Творог (Обезжиренный), Простоквашино Молоко 1,5%, Nesquik Готовый Шоколадный Завтрак. Snacks/Other: Orion Choco Pie, Простоквашино Молоко 1,5%, Ultimate Nutrition Протеин Syntha Gold. more...
|
|
2376 kcal
|
Exercise:
Weight Training (Bodybuilding) - 1 hour, Resting - 18 hours, Sleeping - 5 hours. more...
|
Gaining 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kirillxv7's Weight History
|