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Diesmal hat wenigstens die Landung einigermaßen geklappt ,jetzt weiter Ballast abwerfen,dann bleibe ich unten .Macht euch einen schönen Sonntag.🌞😁😉🍵🍵
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75.5 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 25 February 2018:
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1558 kcal
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Fat: 95.90g | Prot: 81.01g | Carbs: 73.36g.
Breakfast: Mestemacher Eiweiß Toastbrötchen, Gekochtes Ei, Danlee Kokosöl. Lunch: Milsani Saure Sahne, Premier Protein 100%Whey Protein, Heidelbeeren, Aldi Heumilch Seeländer. Dinner: Maggi Fix für Gulasch, Nudeln (Gekocht). Snacks/Other: Apfelsinen. more...
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2679 kcal
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Exercise:
Watching TV/Computer - 6 hours, Resting - 8 hours, Sleeping - 7 hours, Housework - 3 hours. more...
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Losing 2.1 kg a Week
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