Weigh In record (no journal entry) for 25 February 2018
|
66.4 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 February 2018:
|
1663 kcal
|
Fat: 81.27g | Prot: 107.99g | Carbs: 132.16g.
Breakfast: Красные Помидоры, Красный Октябрь Шоколад Аленка, Дары Природы Абрикосы Сушеные, Кофе с Молоком, Бутерброд с Маслом и Сыром, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Запеченная или Жаренная Рыба, Грецкие Орехи, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Котлета Куриная. Dinner: Зеленый Чай с Молоком, Настоящий Торт Красный Бархат, Останкино Шашлык из Свинины. Snacks/Other: Чай с Медом. more...
|
|
837 kcal
|
Exercise:
Sauna - 1 hour, Cleaning - 1 hour, Washing Dishes - 1 hour, Vacuuming - 1 hour, Apple Health - 20 hours. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lusi_win's Weight History
|