Weigh In record (no journal entry) for 25 February 2018
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78 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 25 February 2018:
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2688 kcal
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Fat: 32.20g | Prot: 173.71g | Carbs: 439.84g.
Breakfast: 山芋. Lunch: オーマイ パスタ, ママー ミートソース, 玉ねぎ, ぶなしめじ. Dinner: トップバリュー もやし, 木綿豆腐, 山芋, マルカワ食品 絹ごし豆腐. Snacks/Other: 山芋, 大丸本舗 ぶどう糖, バルクスポーツ BCAA, ロッテ キシリトール ガム, サケの魚油, バルクスポーツ クレアチン, バルクスポーツ グルタミン, ホエイプロテインブルーベリー. more...
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Losing 2.1 kg a Week
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