Weigh In record (no journal entry) for 24 February 2018
|
69.4 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 14.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 February 2018:
|
1523 kcal
|
Fat: 48.63g | Prot: 156.09g | Carbs: 111.34g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Сыр Пармезан (Твердый), Приготовленный Яичный Белок, Жареное Яйцо, Домик в деревне Молоко Обезжиренное 0,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Бондюэль Кукуруза Сладкая, Гречка Отварная, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Dinner: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Салат из Помидоров и Огурцов. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Яблоко, Дары Природы Миндаль Натуральный, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|