Weigh In record (no journal entry) for 24 February 2018
|
45.6 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 February 2018:
|
1261 kcal
|
Fat: 30.35g | Prot: 62.16g | Carbs: 190.42g.
Breakfast: Банан, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%. Lunch: Овощной Суп с Кусочками (Консервы), Alpro Десерт Соевый Со Вкусом Ванили. Dinner: Данон Йогурт 1,5%, Ратибор Джем Малиновый, Домик в деревне Творожное Зерно в Сливках 5%. Snacks/Other: Яблоко Голден, Чай с Лимоном, Вкуснотеево Творожный Сырок Глазированный Ванильный, Манник, Nescafe Кофе 3 в 1 Крепкий. more...
|
|
1135 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|