Weigh In record (no journal entry) for 24 February 2018
|
68.6 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 13.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 February 2018:
|
1217 kcal
|
Fat: 51.75g | Prot: 100.35g | Carbs: 90.19g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Сухие Цельные Семена Кунжута, Творог 9%, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Вареное Яйцо, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Гречневая Каша. Dinner: Ашан Орех Кедровый, Веселый Молочник Ряженка 2,5%, Кубанский Молочник Творог 5%. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kolbaskaa's Weight History
|