Weigh In record (no journal entry) for 24 February 2018
|
99 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 14 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 February 2018:
|
2358 kcal
|
Fat: 80.76g | Prot: 202.03g | Carbs: 205.76g.
Breakfast: Пир Котлеты из Брокколи, Россия Щедрая Душа Шоколад Российский 70%, Банан, Сахарный Песок, Геркулес Овсяные Хлопья, Клубника. Lunch: Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Шоколад-Вишня", Куриное Филе, Баклажаны Гриль. Dinner: Molli Творог 1,8%, Molli Йогурт 2,5%. Snacks/Other: Maxler Протеин Pro Blend, Перекресток Винегрет Овощной с Маслом, Куриное Филе. more...
|
|
3261 kcal
|
Exercise:
Hiking - 30 minutes, Walking (brisk) - 4/mph - 20 minutes, Weight Training (moderate) - 52 minutes, Resting - 14 hours and 18 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
-Nobody-'s Weight History
|