Weigh In record (no journal entry) for 24 February 2018
|
79.1 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 19.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 February 2018:
|
1140 kcal
|
Fat: 55.82g | Prot: 81.18g | Carbs: 72.38g.
Breakfast: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Сыр Российский, Finn Crisp Сухарики Многозерновые, Сливочное Масло, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные с Клюквой и Яблоком, Красная Цена Курага. Lunch: Сыр Российский, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Finn Crisp Сухарики Многозерновые, Лук, Сельдь Соленая, Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный). Dinner: Запеченная или Жаренная Рыба. Snacks/Other: Куриная Грудка Отварная, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Finn Crisp Сухарики Многозерновые, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Выборжец Салат Листовой в Горшочке, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Яйцо (Целое). more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alena_Star's Weight History
|