Weigh In record (no journal entry) for 24 February 2018
|
50 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 February 2018:
|
1267 kcal
|
Fat: 46.74g | Prot: 54.04g | Carbs: 165.33g.
Breakfast: Банан, Мёд, Творог 5%, Камея Шоколадные Конфеты Трюфели Экстра , Штолле Пирог с Творогом, Торт, Суп из Говядины, Пирог с Рыбой. Lunch: Конфета, Виноград, Торт, Штолле Пирог с Творогом, Борщ. Dinner: Кефир 1%, Фруктовый Салат, Творог 5%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. Snacks/Other: Песочное Печенье, Говядина Отварная, Капуста Тушеная, Сыр Российский, Гречка Отварная, Сыр Российский. more...
|
|
1428 kcal
|
Exercise:
Cardio - 40 minutes, Resting - 15 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Альфия a's Weight History
|