Weigh In record (no journal entry) for 24 February 2018
|
70.5 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 February 2018:
|
1173 kcal
|
Fat: 36.41g | Prot: 73.27g | Carbs: 113.66g.
Breakfast: Миндаль, Грецкие Орехи, Овсяная Каша на Воде, Мёд, Зеленое Яблоко, Киви. Lunch: Цветная Капуста, Мартин, Желаевские Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Куриная Грудка. Dinner: Овощи Гриль, Семга на Гриле, Белое Столовое Вино. Snacks/Other: Огурец (без Кожуры), Творог 5%, Хлебец. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Айгера стройняшка's Weight History
|