Weigh In record (no journal entry) for 23 February 2018
|
82.3 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 February 2018:
|
1703 kcal
|
Fat: 61.59g | Prot: 88.38g | Carbs: 205.21g.
Breakfast: Полусладкие Шоколадные Конфеты, Премия Тунец Измельченный, Звени Гора Сыр Сметанковый, Кулиничи Хлеб Тостовый с Отрубями, Молоко, Сахар. Lunch: Мёд, Печенье Мария, Сахар, Молоко, Печень Куриная в Сметане, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). Dinner: Сарделька, Куриная Отбивная. Snacks/Other: Булочка с Маком, Шоколадный Круассан. more...
|
|
2114 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 3/mph - 33 minutes, Resting - 15 hours and 27 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
annadyrda91's Weight History
|