Weigh In record (no journal entry) for 23 February 2018
|
89.8 kg
Lost so far: 10.2 kg.
Still to go: 19.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 February 2018:
|
1235 kcal
|
Fat: 45.75g | Prot: 96.69g | Carbs: 116.16g.
Breakfast: Яблоко, Киви, Вареное Яйцо, Чистая Крупа Овсянка. Lunch: Оливковое Масло, Сладкий Красный Перец, Желтая Кукуруза, Свеклы, Морковь, Капуста Белокочанная, Гречка, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Помидоры, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Помидоры, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
stasua100's Weight History
|