|
наконец заветная пятерочка😁
|
59.3 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 February 2018:
|
1467 kcal
|
Fat: 54.36g | Prot: 135.37g | Carbs: 110.96g.
Breakfast: Зеленый Чай, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Bonfesto Рикотта Лайт, Авокадо, Оладьи на Кефире, Вареное Яйцо. Lunch: Куриная Грудка Вареная, Оливковое Масло, Помидоры, Запеченная или Жареная Форель. Dinner: Диетмарка Хлеб Белковый Славяночка, Икра Красная, Рисовый Плов, Куриная Грудка в Соевом Соусе. Snacks/Other: Савушкин Кефирный 1.5%, Апельсин, Протеиновый Батончик. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Marina 200611's Weight History
|