Weigh In record (no journal entry) for 23 February 2018
|
65.5 kg
Lost so far: 12.5 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 February 2018:
|
936 kcal
|
Fat: 32.20g | Prot: 52.93g | Carbs: 111.80g.
Breakfast: Овсяноблин, Сыр Пармезан (Твердый), Кофе с Молоком, Рот Фронт Галеты Армейские. Lunch: Капучино, Pan Ducale Кантуччи с Миндалем, Восторг Торт Сметанник, Жареная или Запеченная Курица, Гречка Отварная. Dinner: Индейка Отварная. Snacks/Other: Манго. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|