Weigh In record (no journal entry) for 23 February 2018
|
121.2 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 11.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 February 2018:
|
2325 kcal
|
Fat: 95.34g | Prot: 63.02g | Carbs: 318.25g.
Breakfast: Mustikka, Elovena Kaurapuuro. Lunch: Irtokarkki, Alpro Mild & Creamy Mustikka, Pähkinäsekoitukset, Snellman Lihahyytelö. Snacks/Other: Banaanit. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
 Comments
Laskeskelin että kuukaudessa pudotusta yhteensä 1,6 kg. Ei yhtään liian nopea tahti ja kauas ei jäädä siitä puolisen kiloa viikossa tavoitteesta. Nyt viikonlopuksi hyvinvointiloman seurantajaksolle vaikka flunssa meinaa iskeä päälle.
22 Feb 18 by member: Suvi-Tuulia
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Suvi-Tuulia's Weight History
|