|
Kolme viikkoa se jumi kesti, mut onneksi nyt mennään taas eteenpäin 😍 Ilmeisesti majoneesi ei vaan sit sovi mulle, jätin sen pois ja tässä ollaan 🤔
|
75.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 February 2018:
|
929 kcal
|
Fat: 50.67g | Prot: 38.01g | Carbs: 76.18g.
Breakfast: Menu Ruistassu, Maitokahvi, Snellman Voileipäkinkku, Keiju Laktoositon Kasvirasvalevite 70%, Paistettu Kananmuna. Lunch: Maitokahvi. Dinner: Sipuli (Kuullotettu tai Ruskistettu Rasvan kanssa), Deliciest Smetana, Rainbow Pitkäjyväinen Riisi, Ehrmann Kevyt Creme Fraiche, Rainbow Herkkusienet Viipaloituna Suolaliemessä, Kotimaista Sika-Nauta Jauheliha 23%, Pirkka Emmental-Mozzarella Juustoraaste. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|