|
Ог 87 (-1)
Опг 76 (-1)
От 72 (-)
Кост 92 (+1)
Об 96 (-0.5)
|
58.2 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 February 2018:
|
1186 kcal
|
Fat: 51.26g | Prot: 97.42g | Carbs: 85.42g.
Breakfast: Laime Сыр Российский, Яичница, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Смак Низкоуглеводный Хлеб Идея Light, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Помидоры Черри, Окское Яичный Белок, Кировский Говядина "Юбилейная". Dinner: Яйцо, Банан, Кудесница Мука Овсяная. Snacks/Other: Danone Творог Мягкий 0%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Elka_nef's Weight History
|