Weigh In record (no journal entry) for 22 February 2018
|
85 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 February 2018:
|
1977 kcal
|
Fat: 57.94g | Prot: 121.93g | Carbs: 248.88g.
Breakfast: Twaróg (z Obniżoną Zawartością Tłuszczu, 1% Tłuszczu, bez Dodatku Sodu), Biedronka Mleko Prawdziwe 0,5%, Płatki Owsiane. Lunch: U Jędrusia Pierogi Ruskie ze Smażoną Cebulką. Dinner: Lidl Szprot Wędzony, Casa de Azeite Oliwa Z Oliwek Extra Virgin, Pomidory, Jajko, Oliwa z Oliwek, Ziemniaki, Czosnek, Cebule, Dynia. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kedzi0rs's Weight History
|