Weigh In record (no journal entry) for 22 February 2018
|
90.6 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 15.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 February 2018:
|
624 kcal
|
Fat: 11.26g | Prot: 44.78g | Carbs: 89.97g.
Breakfast: عسل البرسيم, Light Bisk Light Bisk. Lunch: سلطة الخس مع خضار متنوعة (بما في ذلك الطماطم و/أو الجزر), فخذ الدجاج (الجلد لا يؤكل). Dinner: اللبن أو الزبادي السادة بدون منكهات (الخالي من الدسم). Snacks/Other: البرتقال. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
hapepa900's Weight History
|