Weigh In record (no journal entry) for 22 February 2018
|
116.7 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 41.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 February 2018:
|
1875 kcal
|
Fat: 90.68g | Prot: 146.61g | Carbs: 117.17g.
Breakfast: Творог 9%, Банан, Мёд, Кудесница Мука Овсяная, Молоково Молоко 3,2%, Яйцо (Целое). Lunch: Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Маслины, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Аморе Морская Капуста по-Корейски. Snacks/Other: Творог 5%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Prep-Argus-Kinq's Weight History
|