Weigh In record (no journal entry) for 22 February 2018
|
68 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 February 2018:
|
1498 kcal
|
Fat: 63.17g | Prot: 70.74g | Carbs: 166.04g.
Breakfast: Кофе с Сахаром, Ленивая Овсянка. Lunch: Свинина Запеченая, Гречка Отварная. Dinner: Салат Овощной с Маслом, Свинина Запеченая. Snacks/Other: Каждый День Финики Сушеные, La Pina Арахисовая Паста, Кофе с Сахаром, Дикси Коктейль из Орехов и Сухофруктов, Банан. more...
|
Losing 4.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kuka4ka12's Weight History
|