Weigh In record (no journal entry) for 22 February 2018
|
90.5 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 February 2018:
|
1950 kcal
|
Fat: 39.34g | Prot: 90.12g | Carbs: 322.04g.
Breakfast: BioniQ Сушеная Дыня, Сывороточный Протеин, Мёд, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Зеленый Чай, Главпродукт Икра Баклажанная, Макфа Макароны Отварные, FitoFruit Батончик Фруктово-Ореховый. Dinner: Финик, Зеленый Чай, Верес Икра Баклажанная, Житница Здоровья Соя, Макароны Отварные. Snacks/Other: Шербет. more...
|
Losing 3.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
миша1974's Weight History
|