Weigh In record (no journal entry) for 22 February 2018
|
57.3 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 February 2018:
|
1416 kcal
|
Fat: 21.94g | Prot: 71.88g | Carbs: 137.41g.
Breakfast: Пиво, Мандарины. Lunch: Куриные Котлеты на Пару, Тушеная Капуста с Помидорами, Луком и Морковью. Dinner: Огурец (с Кожурой), Капуста Тушеная, Куриные Котлеты на Пару. Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), Киви, Мандарины, Миндаль. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|