Weigh In record (no journal entry) for 22 February 2018
|
73.3 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 February 2018:
|
2529 kcal
|
Fat: 102.80g | Prot: 202.78g | Carbs: 191.19g.
Breakfast: Hi Tec Hi Tec Protein, Mleko z 2% Tłuszczu, Piątnica Serek Wiejski, Korniszony, Pomidory, Kraina Wędlin Szynka Konserwowa, Światowid Ser Żółty, Just Fit Chleb Żytni ze Słonecznikiem. Lunch: Pomidory, Mroźna Kraina Mieszanka Wiosenna, Makrela Wędzona. Dinner: Drożdżówka z Jabłkiem, Filet z Piersi Kurczaka w Panierce, Kotlet Schabowy w Panierce, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Rolnik Buraczki Tarte, Rosół z Makaronem. more...
|
Gaining 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|