Weigh In record (no journal entry) for 22 February 2018
|
67.4 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 12.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 February 2018:
|
1317 kcal
|
Fat: 38.52g | Prot: 67.34g | Carbs: 180.30g.
Breakfast: Saaremaa Сыр, Рижский Хлеб Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой Заварной, Kalev Темный Шоколад с Вишней, Сахар, Блин ПП. Lunch: Фалафель в Лаваше Фалафель в Лаваше. Dinner: Мохито безалкогольный, Семга Запеченная. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vera_ira's Weight History
|