Weigh In record (no journal entry) for 22 February 2018
|
59.7 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 February 2018:
|
1309 kcal
|
Fat: 60.49g | Prot: 101.70g | Carbs: 89.19g.
Breakfast: Зеленый Чай, Куриная Отбивная, Запеченная или Жареная Форель, Жареное Яйцо, Омлет или Яичница. Lunch: Куриная Грудка Вареная, Савушкин Сметана 20%, Помидоры. Dinner: Сахар, Савушкин Йогурт Греческий 2%, Беллакт Творог 0% Жирности. Snacks/Other: Красное Яблоко, Булочка с Маком, Чебурек, Сухари, Авокадо, Bonfesto Рикотта Лайт, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Marina 200611's Weight History
|