Weigh In record (no journal entry) for 22 February 2018
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67.4 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 22 February 2018:
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2293 kcal
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Fat: 57.09g | Prot: 138.85g | Carbs: 289.53g.
Breakfast: Realforno Biscotti Cereali, Milbona Yogurt Natural 1,5% Fat, Ki Fiocchi di Orzo, Pam Panorama Muesli ai Frutti Bio, Now Foods Ultra Omega 3, Vivi Verde Coop Marmellata di Mirtilli, Santal Succo di Arancia. Lunch: Delizie del Contadino Hamburger di Tacchino con Rosmarino, Pam Panorama Maionese Leggera, Maitre Jean Pierre Fette Croccanti, Olio Extra Vergine di Oliva, Insalata Mista Verde. Dinner: Cavolo, Sogliola, Riso, Melanzane Grigliate, Olio d'oliva. Snacks/Other: Banana, Gallette di Riso, Farina d'avena Integrale Istantanea, Albume d'uovo, Uovo. more...
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Losing 2.8 kg a Week
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zurca268's Weight History
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