Weigh In record (no journal entry) for 22 February 2018
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64 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 22 February 2018:
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1607 kcal
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Fat: 29.99g | Prot: 128.32g | Carbs: 203.05g.
Breakfast: Marmellata di Ciliegie, Mulino Bianco Fetta Biscottata Integrale, Di Leo Biscotti Integrali con Crusca, Ferruccio Podda Latte Parzialmente Scremato. Lunch: Bennet Carote Julienne, Pane Integrale, Petto di Pollo, Carne. Dinner: Banana, Acciuga (Sgocciolate dall'olio, in Scatola), Pomodori Ciliegini, Gamberetto Cotto al Vapore o Bollito, Orzo Perlato (Cotto). Snacks/Other: Parmareggio L'abc della Merenda, Banana. more...
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steady weight
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kevinmasala99's Weight History
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