Weigh In record (no journal entry) for 22 February 2018
|
64.8 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 February 2018:
|
1449 kcal
|
Fat: 47.45g | Prot: 69.00g | Carbs: 168.35g.
Breakfast: Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Кофе Эспрессо, Сахарный Песок, Вареное Яйцо. Lunch: Свекла Вареная, Плов. Dinner: Умалат Сыр Сулугуни, Polar Треугольники Лососёвые, Свекла Вареная, Вино Красное Сухое, Вино Красное Сухое. Snacks/Other: Умалат Сыр Сулугуни, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Красное Яблоко, Магнит Банан. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
NatalyYog's Weight History
|