Weigh In record (no journal entry) for 22 February 2018
|
78.4 kg
Lost so far: 13.1 kg.
Still to go: 13.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 February 2018:
|
823 kcal
|
Fat: 38.78g | Prot: 42.92g | Carbs: 77.37g.
Breakfast: Переяславль Дружба Плавленный Сыр Классический, Здоровый Стиль Хлебцы Хрустящие Ржаные, Зеленый Чай, Сыр Российский, Дары Моря Икра Красная из Морских Водорослей, Яичный Омлет. Lunch: Чай, Сливочное Масло, Макфа Макароны Отварные, Седьмой континент Говядина Отварная. Snacks/Other: Хлебокомбинат Волжский Сухари Сдобные Киевские, Orion Чокопай, Рот Фронт Вафельная Конфета Коровка, Био Баланс Кефирный 1%, банан Мини. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marisokolovska's Weight History
|