Weigh In record (no journal entry) for 22 February 2018
|
79.2 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 19.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 February 2018:
|
1230 kcal
|
Fat: 58.31g | Prot: 84.86g | Carbs: 88.05g.
Breakfast: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Сыр Российский, Finn Crisp Сухарики Многозерновые, Вареное Яйцо, Красная Цена Курага, Сливочное Масло, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные с Клюквой и Яблоком. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Курага, Простоквашино Молоко 3,2%, Вкуснотеево Творог 9%. Dinner: Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Сыр Российский, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Finn Crisp Сухарики Многозерновые, Огурец (с Кожурой), Выборжец Салат Листовой в Горшочке, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Яйцо (Целое). more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alena_Star's Weight History
|